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什么食疗可以促进睡眠 10款安眠药膳汤一觉睡到天亮
睡眠好的人抵抗力和抗病能力都会更强,但夜里睡不好是很多成年人的困扰,那么日常哪些药膳能改善失眠呢?传统的安神助眠保健方以补益为主,常见的药膳有首乌灵芝粥、酸枣仁粥、柏子仁炖猪心、远志枣仁粥、五行养心粥
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有痔疮要多吃的十种水果 痔疮吃什么水果效果好 缓解痔疮疼痛的水果
俗话说“十人九痔”,可见痔疮是一种非常常见的疾病,而且发病率也越来越高。这跟人们不健康的饮食和生活状态有很大关系,想要治疗痔疮,就需要健康饮食和调整生活作息,平时可吃一些利于痔疮的水果,来缓解和治疗痔
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化痰清肺必吃的十大食物 十种常见的祛痰润肺的食物盘点
咳嗽是生活中很常见的一种症状,如果是湿咳会导致体内痰多,那么哪些食物可以清肺热化痰呢?下面MAigoo网编辑为大家推荐十大润肺止咳化痰的食物,包括梨、白萝卜、陈皮、杏仁、罗汉果、百合、枇杷、柿子、蜂蜜
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绿色养肝食物有哪些 十大健康有营养的绿颜色食物盘点
绿色是生活中常见的颜色,绿色食物给人健康无公害的印象,而且五行中绿色主肝,常吃绿颜色的食物对肝很好,那么有哪些绿色养肝食物呢?MaiGoo网小编整理了十大绿色又健康的食物,分别是猕猴桃、菠菜、牛油果、
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性平温和的十大蔬菜排行 最适合脾胃差人群食用的十种蔬菜
平性食物相对于寒性和热性而言,性质相对温和,一般人群都可以使用,尤其适合脾胃差人群。那么生活中常见的平性蔬菜有哪些呢?性平的蔬菜包括土豆、玉米、红薯、白菜、大豆、扁豆、山药、胡萝卜、洋葱、木耳等。以下
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含铁量最高的十大豆子 缺铁性贫血吃这10种豆子好
豆类所含的营养物质特别多,一些最常见的豆类如扁豆、芸豆、黄豆、赤小缸豆、黑豆、绿豆、花豆、豌豆、刀豆等,它们是铁的重要来源,尤其是对素食者来说。以下,请看乐玩控带来的补铁十大豆类排行,了解一下含铁高的
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10种白色蔬菜润肺去燥效果好 十大最有营养的白色蔬菜排行
蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一,大家都知道绿色蔬菜对健康有好处,其实白色蔬菜也营养丰富,那么哪种白色的蔬菜最有营养呢?MaiGoo网小编整理了十种健康白色蔬菜,分别是大白菜、洋葱、百合、山药、
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10种中医治疗咳嗽经典方剂 化痰止咳平喘汤剂有哪些
采用中医止咳方剂需要辨寒热症,对症用药。那么化痰止咳平喘汤剂有哪些?治疗咳嗽的汤剂有哪些?下面MAigoo网编辑为大家整理了10种中医治疗咳嗽经典方剂,包括麻杏石甘汤、小青龙汤、大青龙汤、桂枝汤加厚朴
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越吃越瘦的10种水果 十大减肥水果排行榜 十大瘦身水果
减肥永远都是当下最热门的话题,而且减肥的方法也是多种多样。对于减肥健身的人来说,水果减肥法一定不陌生,也是最受女生欢迎的减肥方法之一。本文MaiGoo小编为大家盘点十大瘦身水果,上榜的有苹果、猕猴桃、
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常见的十大清理血管食物 疏通血管吃什么好
人的食物是丰富多样的,每一样都有着自身的特点,能满足人体不一样的能量需求。你知道疏通血管吃什么好吗?吃哪些食物能清理血管?本文盘点了常见的十大清理血管食物,其中包括大蒜、西红柿、茄子、洋葱、胡萝卜、海