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10种营养又健康的红色蔬菜排行 红颜色蔬菜养心补血效果好
红色蔬菜一般是指红色或偏红色的蔬菜,主要是因为胡萝卜素或类胡萝卜素偏多而造成的,这种颜色给人以醒目、兴奋的感觉,可以刺激食欲,胡萝卜、西红柿、红苋菜、红椒、红心红薯、红菜苔、红心大白菜、红叶甜菜等是常
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十种刮油食物越吃越瘦 吃什么可以减肥 吃什么脂肪排出来的快
减肥和瘦身都是当下最热门话题,想要减肥瘦身,除了合理的运动外,控制饮食也很重要。有些食物不仅低热低糖,所含膳食纤维也很高,常吃不仅有利于身体健康,还能起到刮油排脂作用。本篇文章乐玩控为你盘点十种越吃越
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十大除湿健脾胃的药膳盘点 10款中医祛湿气最好的药膳食疗
古言“千寒易去,一湿难除”,可见祛湿并不容易。在日常生活中,除了多加运动祛湿外,还可以通过药膳来辅助去湿,那么去湿气的药膳汤有哪些?常见的祛湿药膳有薏米赤小豆汤、马齿苋蒲公英粥、冬瓜鸭架汤、玉米须白茅
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含锌量高的10种水果盘点 十大补锌水果排名
日常生活中较多水果里都含有一定量的锌,虽然和蔬菜和肉类相比要少一些,但是搭配食用也可以补充身体所需的微量元素锌,对人体的生长发育有促进作用。桑葚、杏子、梨子、大枣、无花果、沙棘、椰子、西梅、酸枣、牛油
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补锌必吃的10种肉盘点 肉类食物锌含量十大排行
肉类是补锌的首要选择,肉类包括禽肉、畜肉、水产海鲜等,大部分都含有较多的微量元素锌,可以很好地补充人体所需的锌元素,那么补锌吃什么肉呢?MaiGoo网小编整理了肉类含锌量排行,包括生蚝、蛏干、马肉、扇
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补肾必吃的十大黑色食物盘点 10种黑色食物越黑营养越丰富
黑色食品是指含有天然黑色素的动植物食品,不仅给人以质朴、味浓、壮实的食欲感,经常食用还可调节人体生理功能,那么黑色的食物有哪些呢?MaiGoo网小编整理了十大有营养的紫黑色食物,包括黑枸杞、蓝莓、黑芝
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幽门螺杆菌吃什么食物最好最有效 十种幽门螺杆菌最怕的食物
幽门螺杆菌简称HP,是一种微厌氧的细菌,生存在身体的胃幽门部位,所以幽门螺杆菌感染大多数会引起胃部相关性疾病。在我国平均幽门螺旋杆菌感染率高达59%,这是个不可忽视的数字。幽门螺旋杆菌除了用药物治疗以
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夏天十大养生粥排名 适合夏季喝的10款清火粥推荐
夏天天气炎热,容易让人食欲不振,但人体代谢旺盛,损失水分较多,这时候饮食应以清淡、易消化为主,粥就是比较好的选择,那么夏天喝什么粥养生呢?适合夏天喝的养生粥主要有绿豆粥、山药粥、黄瓜粥、薄荷粥、生姜粥
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小儿新冠咳嗽吃什么药 小孩干咳吃什么止咳 10种儿童止咳平喘药
小孩子生病咳嗽对身体和喉咙的伤害都更大,但儿童用药和成人用药有很大区别,那么儿童可以用的十大止咳祛痰药是什么?推荐清宣止咳颗粒、小儿止咳糖浆、小儿咳喘灵口服液、小儿清肺化痰口服液、小儿咳嗽糖浆、小儿咽
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10大安神助眠中药材排行 失眠吃什么中药调理效果快
从中医的角度来看,失眠多为气血失调、脏腑失和所致,一般助眠的中药比较多,能够改善睡眠的中药材主要包括灵芝、酸枣仁、龙骨、远志、合欢花、柏子仁、夜交藤、朱砂、琥珀、莲子心等。以下,请看乐玩控带来的10大